- 1 copo de iogurte natural - 1 fatia de maçã ou mamão - 2 colheres (sopa) de Aveia em Flocos ou Flocos Finos SARADA - 3 cubos de gelo - 2 colheres (sopa) de Açúcar Mascavo SARADA
Modo de Preparo
Coloque o iogurte, a maçã ou mamão, a aveia no liquidificador.
Bata até obter um líquido espesso e cremoso.
Adicione os cubos de gelo e volte a bater para triturá-los bem e sirva.