- Fibrais sarada ou Fibrais plus sarada
- Açúcar mascavo- se necessário

Outros itens:
- 1/2 cenoura
- 200 ml de suco de preferência (laranja)
- 3 cubos de gelo
- suco de 1 limão

Modo de Preparo

Bater tudo no liquidificador e tomar em jejum, pela manhã